Einchecken, Trainer kennenlernen, gemeinsam aufwärmen.
(02)
Trainiere zielgerichtet
Gezieltes Krafttraining, Ausdauertraining oder Regeneration – immer strukturiert.
(03)
Abkühlen und ausruhen
Dehnen, atmen, neue Kraft tanken. Bleiben Sie wegen der Werkzeuge, des Wassers oder einfach nur der Atmosphäre.
Ihre erste Sitzung
Frei
Entdecke ARC mit einer kostenlosen Probestunde. Probiere einen Kurs oder ein Studio aus und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
